摘要：
白癜风是一种以皮肤零散或广泛分散出现白斑的慢性病，白斑的形态、大小不一，并逐渐扩大。白癜风的治疗历来是十分棘手的问题，由于其一定程度上影响了美观，而且往往伴随着心理上的
白癜风是一种以皮肤零散或广泛分散出现白斑的慢性病，白斑的形态、大小不一，并逐渐扩大。白癜风的治疗历来是十分棘手的问题，由于其一定程度上影响了美观，而且往往伴随着心理上的压力，所以许多患者都在焦虑中寻求有效的治疗方法。在家简单治疗白癜风，往往需要长时间的耐心与坚持，以下有几点建议供大家参考。
首先，保持好心态并控制自己的日常生活习惯，从而达到对白癜风的治疗和预防。保持足够的睡眠时间，提高身体的免疫能力，多晒太阳，暴露于阳光照射下有利于促进皮肤色素的合成，同时可以增加体内钙的吸收和促进维生素D的合成。但应该注意的是，太阳对白癜风患者来说是一把双刃剑，因此在进行日照之前必须经过医生的建议和指导。
其次，饮食调理也是治疗白癜风的重要步骤。增加多种维生素和微量元素如维生素B族、维生素C、胡萝卜素等的摄取对白癜风有很好的作用，例如多吃蛋黄、芝麻、豆类、肉类等富含微量元素的食品，这些食品中富含铜、锌等微量元素，对于皮肤健康有着一定的推动作用，也可以适当补充疏松的食物，如黑木耳、花生、海带等食物富含胶质，可使皮肤得以弹性、柔软。
另外，白癜风患者不能忽视日常护理工作。白癜风患者应该严格避免外伤和摩擦，经常用温水清洗皮肤可以有效去除皮肤表面的污垢和排出毒素，同时应选用中成药理优的保健品进行日常保养，饮食合理，生活习惯规律。在家简单治疗白癜风的过程中，最重要的是要保持乐观的心态，努力配合主治医生的治疗，做到稳定治疗，以达到预期的效果。如果情大幅度加重需要去医院就诊，避免当时错误的处理影响后期的治疗效果。
